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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	159	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	165	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	166	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	167	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	169	00:29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	169	00:34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	168	00:39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	165	00:44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	159	00:49:09	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	167	00:53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	169	00:58:50	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	170	01:03:37	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	171	01:08:33	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:03	170	01:08:36	14,01 km