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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	134	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	145	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	154	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	168	00:23:46	4,00 km
5	0,17 km	1:03	6:08	175	00:24:49	4,17 km