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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	140	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	127	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	160	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	00:27:56	5,00 km
6	0,32 km	1:49	5:42	156	00:29:46	5,32 km