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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:46	8:46	108	00:08:46	1,00 km
2	1,00 km	9:04	9:04	106	00:17:50	2,00 km
3	1,00 km	9:48	9:48	103	00:27:38	3,00 km
4	1,00 km	8:51	8:51	109	00:36:29	4,00 km
5	0,46 km	2:34	5:36	136	00:39:03	4,46 km