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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	0	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	0	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	0	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	0	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	0	00:26:06	5,00 km
6	0,01 km	0:02	6:45	0	00:26:08	5,01 km