Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:3700:05:371,00 km
21,00 km5:565:5600:11:332,00 km
31,00 km6:226:2200:17:553,00 km
41,00 km6:446:4400:24:394,00 km
51,00 km7:597:5900:32:375,00 km
61,00 km5:415:4100:38:186,00 km
71,00 km5:395:3900:43:577,00 km
81,00 km6:026:0200:49:598,00 km
91,00 km5:325:3200:55:319,00 km
101,00 km5:275:2701:00:5810,00 km
110,07 km0:245:3101:01:2210,07 km

22 juli 2012 - 15:43

Rättvik sista passet

Löpning - Distans
Tänkte springa bort till Springkällan och tillbaka blev dock stucken av en geting efter 4 km och fick vända tillbaka. Sprang ett varv runt campingen för att få ihop 10 km
10,07   km
Distans
1:01:22
Tid
6:06   min/km
Snitt
Saucony Kinvara
Total distans: 1333 km