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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	124	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	135	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	142	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	147	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	145	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	7:47	7:47	141	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	147	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	149	00:53:16	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	146	00:58:57	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	149	01:04:25	11,00 km
12	0,63 km	3:17	5:10	154	01:07:42	11,63 km