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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	126	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	135	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	00:22:05	4,00 km
5	0,87 km	4:20	4:57	149	00:26:25	4,87 km