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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	118	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	128	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	127	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	130	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	127	00:29:06	5,00 km
6	0,10 km	0:40	6:36	132	00:29:46	5,10 km