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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	119	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	133	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	134	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	136	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	138	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	142	00:35:56	6,00 km
7	0,05 km	0:20	6:39	145	00:36:17	6,05 km