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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	143	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	148	00:09:04	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	149	00:13:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	155	00:19:09	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	154	00:24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	156	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	154	00:34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	150	00:40:04	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	150	00:45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	151	00:50:47	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	148	00:56:04	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	149	01:01:31	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	148	01:06:50	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	149	01:12:10	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	144	01:17:11	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	137	01:22:06	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	144	01:26:53	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	148	01:31:43	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	146	01:36:43	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	150	01:41:49	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	149	01:46:49	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	149	01:51:55	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	151	01:57:08	23,00 km
24	0,00 km	0:00	1:48	152	01:57:09	23,00 km