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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	139	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	132	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	131	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	139	00:33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	132	00:39:07	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	136	00:45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	131	00:51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	131	00:56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	134	01:01:59	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	132	01:07:19	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	133	01:12:56	13,00 km
14	0,81 km	4:32	5:38	136	01:17:28	13,81 km