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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,19 km	1:14	6:25	101	00:01:14	0,19 km
2	1,00 km	5:56	5:56	130	00:07:10	1,19 km
3	1,00 km	5:59	5:59	135	00:13:09	2,19 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	00:19:02	3,19 km
5	1,00 km	5:58	5:58	141	00:25:00	4,19 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	00:31:02	5,19 km
7	1,00 km	6:00	6:00	142	00:37:02	6,19 km
8	1,00 km	5:57	5:57	145	00:42:58	7,19 km
9	1,00 km	5:54	5:54	144	00:48:53	8,19 km
10	1,00 km	6:03	6:03	144	00:54:55	9,19 km
11	1,00 km	5:58	5:58	143	01:00:53	10,19 km
12	1,00 km	6:04	6:04	142	01:06:57	11,19 km
13	0,22 km	1:18	5:56	136	01:08:15	11,41 km
14	1,00 km	5:18	5:18	150	01:13:33	12,41 km
15	0,88 km	4:42	5:20	154	01:18:15	13,29 km
16	1,00 km	4:40	4:40	169	01:22:55	14,29 km
17	0,06 km	0:20	5:15	175	01:23:15	14,35 km
18	0,49 km	4:01	8:10	143	01:27:16	14,85 km