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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	1:20	11:43	88	00:01:20	0,11 km
2	0,64 km	3:00	4:42	128	00:04:20	0,75 km
3	0,16 km	1:30	9:22	122	00:05:50	0,91 km
4	0,59 km	3:00	5:04	134	00:08:50	1,51 km
5	0,17 km	1:30	9:01	126	00:10:20	1,67 km
6	0,59 km	3:00	5:03	138	00:13:20	2,27 km
7	0,15 km	1:30	9:41	126	00:14:50	2,42 km
8	0,60 km	3:00	4:58	139	00:17:50	3,02 km
9	0,14 km	1:30	11:00	126	00:19:20	3,16 km
10	0,60 km	3:00	5:00	139	00:22:20	3,76 km
11	0,14 km	1:30	10:26	124	00:23:50	3,90 km
12	0,59 km	3:00	5:06	137	00:26:50	4,49 km
13	0,14 km	1:30	10:29	130	00:28:20	4,63 km
14	0,10 km	1:19	13:12	103	00:29:39	4,74 km
15	0,01 km	0:12	14:30	99	00:29:51	4,75 km