Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:0612100:05:061,00 km
21,00 km6:516:5113000:11:562,00 km
31,00 km6:066:0613700:18:023,00 km
41,00 km6:266:2614800:24:284,00 km
51,00 km6:466:4617400:31:145,00 km
61,00 km6:326:3217800:37:466,00 km
71,00 km9:099:0915800:46:557,00 km
81,00 km5:475:4718600:52:428,00 km
91,00 km6:166:1617000:58:579,00 km
101,00 km6:406:4015301:05:3810,00 km
111,00 km5:125:1216601:10:5011,00 km
120,47 km2:114:4018701:13:0111,47 km

14 augusti 2016 - 17:01

Gussjö skogslöpning

Löpning - Distans
Löpning med men svägerska Helena och svåger Per från Norge. Blandat på väg, stig och obanad skog. Helena höjde tempot markant när hon gick upp och drog.
11,47   km
Distans
1:13:00
Tid
6:22   min/km
Snitt
158
Snittpuls
196
Maxpuls
150
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1239 km