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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	11,92	0	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:48	12,50	0	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	5:38	10,65	0	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:23	11,15	0	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:49	12,46	0	00:25:40	5,00 km
6	0,30 km	1:34	11,61	0	00:27:14	5,30 km