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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	145	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	145	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	145	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	00:29:52	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:29	148	00:29:57	5,01 km