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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	133	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	141	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	138	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	134	00:24:13	4,00 km
5	0,59 km	3:47	6:23	137	00:28:00	4,59 km
6	0,49 km	3:06	6:21	139	00:31:06	5,08 km