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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	118	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	143	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	143	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	142	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	145	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	147	00:45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	144	00:51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	143	00:57:31	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:23	150	00:57:33	10,01 km