Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,91 km
5:55
6:28
125
00:05:55
0,91 km
2
0,07 km
0:31
7:03
127
00:06:25
0,99 km
3
1,01 km
6:05
6:02
129
00:12:31
2,00 km
4
0,97 km
6:18
6:30
138
00:18:49
2,97 km
5
1,84 km
10:49
5:52
141
00:29:38
4,81 km
6
1,03 km
5:09
5:00
137
00:34:47
5,84 km
7
0,95 km
7:50
8:13
148
00:42:38
6,80 km
8
1,07 km
8:47
8:15
146
00:51:25
7,86 km
9
2,97 km
17:47
5:59
142
01:09:12
10,84 km
10
1,51 km
5:44
3:48
128
01:14:56
12,34 km
11
2,01 km
9:06
4:32
135
01:24:01
14,35 km
12
1,18 km
7:45
6:36
132
01:31:47
15,53 km
5 januari 2012 - 11:01
Duved 15 km med till o från
Längdåkning - Distans
Duved 15 km extended, samt hemfärd. Lugnt, -4°C, mest blå himmel. Härligt skidåk, hyfsat fäste men sämre glid.
15,53
km
Distans
1:31:47
Tid
5:55
min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls