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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	143	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	158	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	163	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	163	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	164	00:34:24	6,00 km
7	0,04 km	0:23	8:42	156	00:34:46	6,04 km