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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	126	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	142	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	139	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	143	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	147	00:25:01	5,00 km
6	0,29 km	1:14	4:13	147	00:26:15	5,29 km