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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	132	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	135	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	142	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	142	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	147	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	149	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	151	00:43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	152	00:50:03	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	154	00:56:20	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	151	01:02:37	10,00 km
11	0,01 km	0:08	10:30	135	01:02:44	10,01 km