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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	143	00:04:17	1,00 km
2	0,04 km	2:00	48:41	116	00:06:17	1,04 km
3	1,00 km	4:12	4:12	145	00:10:29	2,04 km
4	0,04 km	2:00	56:25	123	00:12:29	2,08 km
5	1,00 km	4:05	4:05	149	00:16:34	3,08 km
6	0,06 km	2:00	31:31	130	00:18:34	3,14 km
7	1,00 km	3:54	3:54	155	00:22:28	4,14 km
8	0,05 km	1:03	22:50	154	00:23:31	4,19 km
9	0,00 km	0:01	0:00	142	00:23:31	4,19 km