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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	137	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	141	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	148	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	139	00:25:02	4,00 km
5	0,48 km	2:58	6:12	142	00:28:00	4,48 km
6	0,05 km	0:17	5:41	139	00:28:17	4,53 km