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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	143	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	152	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	146	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	136	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	135	00:33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	130	00:39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	135	00:45:51	7,00 km
8	0,08 km	0:31	6:42	139	00:46:22	7,08 km