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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	136	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	145	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	153	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	154	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	157	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	151	00:41:41	7,00 km
8	0,22 km	1:19	5:56	149	00:43:00	7,22 km
9	0,50 km	3:03	6:10	152	00:46:03	7,72 km