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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	127	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	142	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	148	00:21:35	4,00 km
5	0,82 km	3:51	4:42	150	00:25:26	4,82 km