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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	126	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	146	00:09:07	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	139	00:14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	137	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	142	00:24:10	5,00 km
6	0,16 km	0:36	3:46	149	00:24:46	5,16 km