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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	117	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	134	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	123	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	124	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	124	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	127	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	117	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	114	00:50:03	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	111	00:55:23	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	131	01:01:41	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	120	01:07:15	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	132	01:13:27	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	124	01:19:15	13,00 km
14	0,01 km	0:03	4:53	120	01:19:18	13,01 km