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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	118	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	131	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	131	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	134	00:24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	136	00:29:17	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	142	00:34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	138	00:39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	133	00:44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	133	00:48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	135	00:53:50	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	128	00:58:48	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	134	01:03:35	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	133	01:08:25	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	134	01:13:16	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	132	01:18:14	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	138	01:23:17	17,00 km
18	0,52 km	2:44	5:13	138	01:26:01	17,52 km