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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	131	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	3:39	3:39	151	00:08:17	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	146	00:13:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	00:18:57	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	157	00:22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	158	00:27:12	6,00 km
7	0,01 km	0:01	2:18	158	00:27:13	6,01 km