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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	0	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	0	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	0	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	00:20:17	4,00 km
5	0,87 km	4:54	5:37	0	00:25:11	4,87 km