Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	126	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	138	00:11:52	2,00 km
3	0,97 km	6:52	7:05	133	00:18:44	2,97 km

18 mars 2023 - 10:30

Inför Vårtävlingarna, 2 varv

Löpning - Upp- / Nerjogg

Grinigt, lätt duggregn, 8°. 20 min cykel i källarn först.

4,5 km
Distans

28:44
Tid

6:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

S. Endorphin Spee...
Total distans: 1539 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg