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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	136	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	152	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	153	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	158	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	162	00:25:57	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:24	167	00:25:57	5,00 km