Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:515:5113400:05:511,00 km
21,00 km5:475:4714400:11:382,00 km
31,00 km5:545:5414800:17:323,00 km
40,17 km1:5111:0513400:19:243,17 km

13 mars 2023 - 10:43

Frukostjogg i Acimal

Löpning - Distans
Vid 32 grader slipper man uppvärmning och stödstrumpor! Men man tar slut snabbt, trots ett stort intag av kolhydrater vid ”all- inclusive”… 😄 Blev bara 3 km.
3,17   km
Distans
19:23
Tid
6:07   min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
166
Kadens
HOKA One One W Cl...
Total distans: 210 km