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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	157	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	154	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	157	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	164	00:27:11	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:07	168	00:27:13	5,01 km