Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
128
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
132
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
141
00:16:17
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
141
00:21:43
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
141
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
139
00:32:29
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
143
00:38:05
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
140
00:43:28
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
139
00:48:59
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
138
00:54:23
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
140
00:59:49
11,00 km
12
0,03 km
0:12
6:35
140
01:00:02
11,03 km
12 mars 2023 - 13:03
Solskenslöpning
Löpning - Distans
Del av supereffektiv dag med båtrenovering, hyllbygge och husstädning
Men med strålande sol var man ju tvungen att komma ut och när hyllan var klar fick det bli en timme i solen
11,03
km
Distans
1:00:01
Tid
5:26
min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
156
Kadens
Salomon speedcros...
Total distans: 296 km