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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	154	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	162	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	166	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	171	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	168	00:32:38	5,00 km
6	0,03 km	0:13	8:19	175	00:32:51	5,03 km