Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	146	00:11:24	2,00 km
3	0,70 km	4:18	6:09	138	00:15:42	2,70 km

11 mars 2023 - 10:36

Inför Vårtävlingarna

Löpning - Upp- / Nerjogg

Litet tidsbrist, uppvärmning i källarn 20 min före.
Lättjogg hem efter.

4 km
Distans

25:41
Tid

6:25 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

S. Endorphin Spee...
Total distans: 1539 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg