Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
122
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
131
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
132
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
137
00:21:26
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
139
00:26:51
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
148
00:32:19
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
148
00:37:53
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
147
00:43:20
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
143
00:49:06
9,00 km
10
1,00 km
7:13
7:13
138
00:56:18
10,00 km
11
1,00 km
7:02
7:02
140
01:03:20
11,00 km
12
1,00 km
7:04
7:04
139
01:10:24
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
144
01:15:37
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
143
01:20:57
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
137
01:26:31
15,00 km
16
1,00 km
7:54
7:54
131
01:34:24
16,00 km
17
1,00 km
5:31
5:31
143
01:39:55
17,00 km
18
1,00 km
6:37
6:37
139
01:46:32
18,00 km
19
1,00 km
5:33
5:33
150
01:52:06
19,00 km
20
1,00 km
5:54
5:54
140
01:57:59
20,00 km
21
1,00 km
5:26
5:26
142
02:03:26
21,00 km
22
1,00 km
5:17
5:17
152
02:08:43
22,00 km
23
0,38 km
2:05
5:30
152
02:10:48
22,38 km
9 augusti 2016 - 09:48
Svartådalsleden via tornet
Löpning - Distans
Mest på grusväg idag.
Blåsigt med några mindre regnskurar.
Fick verkligen anstränga mig att hålla mig springande. Benen kändes verkligen trötta. Skulle behöva "kliva ur degen" och få lite mer fart.
22,38
km
Distans
2:10:48
Tid
5:51
min/km
Snitt
140
Snittpuls
178
Maxpuls
154
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1239 km
Ultimate Directio...
Total distans: 4869 km