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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	134	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	144	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	147	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	144	00:21:02	4,00 km
5	0,06 km	0:17	4:45	139	00:21:18	4,06 km