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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	146	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	154	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	151	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	145	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	00:37:43	6,00 km
7	0,33 km	1:51	5:40	153	00:39:34	6,33 km