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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	147	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	153	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	156	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	161	00:22:01	4,00 km
5	0,37 km	1:34	4:16	167	00:23:35	4,37 km