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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	145	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	144	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	155	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	163	00:32:11	5,00 km
6	0,42 km	2:32	6:07	166	00:34:44	5,42 km