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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	134	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	147	00:08:56	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	152	00:13:37	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	161	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	158	00:24:47	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:10	154	00:24:50	5,01 km