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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	124	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	148	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	00:14:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	153	00:24:37	5,00 km
6	0,20 km	0:50	4:07	150	00:25:27	5,20 km