Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
121
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
125
00:11:53
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
124
00:17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
128
00:22:47
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
130
00:27:55
5,00 km
6
0,09 km
0:27
5:04
133
00:28:21
5,09 km
7
1,00 km
5:59
5:59
131
00:34:20
6,09 km
8
1,00 km
5:50
5:50
138
00:40:10
7,09 km
9
1,00 km
5:48
5:48
131
00:45:58
8,09 km
10
1,00 km
5:23
5:23
133
00:51:20
9,09 km
11
1,00 km
5:37
5:37
133
00:56:57
10,09 km
12
0,27 km
1:29
5:28
139
00:58:27
10,36 km
13 juli 2012 - 11:52
Duved till Staa-bron
Löpning - Distans
Duved, upp på E14 och t o r Staabron. 12 gr småregnigt.
10,36
km
Distans
58:27
Tid
5:39
min/km
Snitt
130
Snittpuls
153
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km