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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	142	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	148	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	149	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	143	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	140	00:31:34	5,00 km
6	0,06 km	0:26	7:10	138	00:32:00	5,06 km
7	1,00 km	6:37	6:37	138	00:38:37	6,06 km
8	0,38 km	2:15	5:59	141	00:40:52	6,44 km