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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	151	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	157	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	156	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	163	00:29:24	5,00 km
6	0,03 km	0:17	8:43	167	00:29:41	5,03 km